Sport stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern ist auch der ideale Ausgleich zum anstrengenden Arbeitsalltag. Wer sich regelmäßig bewegt, lebt gesünder. Das ist bekannt. Aber welche Sportart ist die richtige ? Hier ein Ausschnitt, bei welchen Sportarten ich Ihnen behilflich sein kann.

Fitnesstraining		Krafttraining- und Muskelaufbau
		Kraftausdauertraining
		Funktionsgymnastik
		Beweglichkeitstraining
		Rückentraining
		Gewichtsreduktion und Körperstraffung
		Frauenspezifisches Fitnesstraining
Ausdauersport		Schwimmtraining
		Aquajogging
		Nordic Walking
		Herz- Kreislauftraining
Marathon- und Triathlonvorbereitung		vom Hobbysportler zum Ironman
		vom Jogging zum Marathon
Wintersport		Ski Alpine
		Ski Lauflauf
Training für:		Osteoporosepatienten
		Sport für Ältere
		Entspannungs- und Motivationstraining
		Fettstoffwechseltraining
		Weiterführendes Rehabilitationstraining